鳳梨的熱量一般不算太高，每100克大約含有44千卡的熱量。作為一種熱帶水果，鳳梨含有的糖分和纖維有助於提供能量，同時其豐富的維生素和礦物質也對健康有益。
鳳梨的熱量主要來源於其所含的天然糖分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。此外，鳳梨還含有一定量的膳食纖維，有助於增加飽腹感，減少過量攝入熱量。在飲食中適量食用鳳梨，可以作為健康飲食的一部分。需要注意的是，雖然鳳梨熱量不高，但過量食用仍然可能導致熱量攝入過多。例如，如果一個人在一天內攝入了超過其日常所需熱量的鳳梨，就可能增加體重。因此，建議在醫生指導下合理食用，以保證營養均衡。
在選擇鳳梨作為食物時，應注意其成熟度和新鮮度，避免食用未熟或變質的鳳梨，以免引起不適。同時，對於某些特殊體質的人群，如對鳳梨過敏的人，應避免食用。