一般來說，減肥期間不建議喝可樂，因為可樂含有較高的糖分和熱量，這會增加額外的卡路裏攝入，不利於體重控製。此外，可樂中的碳酸成分可能會影響消化和營養吸收，對減肥效果產生不利影響。
在減肥過程中，應盡量避免攝入高糖飲料，包括可樂在內的各種含糖汽水。例如，可口可樂、百事可樂和雪碧等都含有大量的糖分。如果確實想喝含氣飲料，可以選擇無糖或低糖的版本，如無糖可樂或零度可樂，但即便如此，也應在醫生指導下適量飲用。
為了有效減肥，建議選擇低熱量、低糖的飲品，如綠茶、黑咖啡或礦泉水。同時，均衡飲食和適量運動也是減肥成功的關鍵。