糯米上火嗎

糯米通常不會導致上火，但過量食用或不適宜的體質可能會引起消化不良或內熱。

糯米因其黏性較大，消化速度相對較慢，對於消化係統較弱的人來說，過量食用可能會增加腸胃負擔，導致消化不良。此外，糯米性溫，對於體質偏熱或容易上火的人來說，食用過多可能會助長內熱，表現為口幹舌燥、便秘等症狀。在藥物方麵，如黃連素、牛黃解毒片和板藍根顆粒等，雖然可以用於清熱解毒，但應在醫生指導下使用，以避免不適當的用藥風險。

建議在食用糯米時適量，並注意個人體質差異，如有不適，應及時調整飲食或谘詢醫生。