低熱量水果通常有蘋果、柚子和草莓等。這些水果不僅熱量低，而且富含各種維生素和礦物質，是健康飲食的良好選擇。
1.蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時，蘋果中的果膠也有助於降低血液中的壞膽固醇水平。
2.柚子：柚子的熱量很低，每100克柚子大約隻有40千卡的熱量。它含有的維生素C和抗氧化物質有助於增強免疫力和抗氧化。
3.草莓：草莓不僅熱量低，而且含有大量的維生素C和抗氧化劑，對維持皮膚健康和促進新陳代謝都有積極作用。
在日常飲食中，適量攝入這些低熱量水果有助於控製體重和維持健康。如果需要更專業的營養建議或有特殊飲食需求，建議谘詢醫生。