熱痙攣通常表現為肌肉疼痛、抽搐和痙攣。
1.肌肉疼痛：在熱痙攣發生時，患者可能會感到肌肉疼痛，尤其是四肢和腹部肌肉。這是因為電解質如鈉、鉀和鎂的流失，影響了肌肉的正常功能。
2.抽搐：由於電解質失衡，神經和肌肉之間的信號傳遞可能會受到影響，導致肌肉抽搐。這種抽搐通常是短暫的，但可能會反複發生。
3.痙攣：熱痙攣最典型的症狀是肌肉痙攣，尤其是在小腿和腳部。這些痙攣可能是肌肉過度疲勞和電解質流失共同作用的結果。
對於熱痙攣，預防措施包括在炎熱天氣下避免劇烈運動，及時補充水分和電解質，以及穿著適當的服裝。如果出現熱痙攣症狀，應立即停止活動，轉移到陰涼處，並補充水分。如果症狀持續或加重，應及時就醫。