宮縮是懷孕期間子宮肌肉的周期性收縮，通常在分娩前出現，但也可能在孕期的某些階段發生。輕微的宮縮在孕中期和孕晚期是常見的現象，有時被稱為BraxtonHicks收縮，它們通常是無害的，並且可以幫助準備子宮為分娩。
宮縮的感覺可能因人而異，一些孕婦可能會感到腹部緊繃或輕微的疼痛，而其他人可能幾乎不察覺。輕微的宮縮可能不規律，強度不一，且不會導致宮頸擴張。然而，如果宮縮變得規律、頻繁且強度增加，這可能是即將分娩的跡象。在孕晚期，如果宮縮伴隨有出血或破水，應立即就醫，因為這可能是分娩的前兆。
對於宮縮，孕婦應保持適當的休息，並注意觀察宮縮的頻率和強度。如果宮縮變得規律或伴有其他症狀，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要采取一些措施來緩解宮縮或準備分娩。重要的是，孕婦應遵循醫生的建議，並在出現任何異常症狀時尋求專業醫療幫助。