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熬夜傷肝嗎

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

熬夜確實可能對肝髒造成一定的傷害。肝髒是人體重要的解毒器官,負責代謝和排除體內的毒素。夜晚是肝髒進行自我修複和排毒的關鍵時期,如果長時間熬夜,肝髒得不到充分的休息,其功能可能會受到影響,進而導致肝髒損傷。

在日常生活中,熬夜可能導致肝髒負擔加重,影響其正常工作。例如,熬夜時人體可能會分泌更多的皮質醇,這是一種應激激素,長期分泌過多可能會對肝髒造成損害。此外,熬夜還可能影響肝髒對藥物的代謝,如對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等藥物,這些藥物在肝髒中代謝,如果肝髒功能受損,藥物的代謝速度可能會減慢,增加藥物在體內的積累,從而增加肝髒損傷的風險。因此,在使用這些藥物時,應在醫生指導下進行,以確保安全。

為了保護肝髒健康,建議盡量避免熬夜,保證充足的睡眠,同時在必要時使用藥物時,應遵循醫囑,避免自行增減劑量或濫用藥物。

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