小孩通常可以適量飲用蜂蜜水。蜂蜜具有潤腸通便、增強免疫力等功效，對兒童的健康有益。不過，需要注意的是，一歲以下的嬰兒不宜食用蜂蜜，因為蜂蜜中可能含有的孢子可能會導致嬰兒肉毒杆菌中毒。
在兒童飲用蜂蜜水時，應選擇純天然、無添加的蜂蜜，並在醫生指導下適量添加。例如，可以選擇洋槐蜜、棗花蜜或椴樹蜜等。這些蜂蜜品種口感好，營養價值高，適合兒童食用。同時，要注意蜂蜜水的濃度不宜過高，以免引起兒童腸胃不適。
總之，適量飲用蜂蜜水對兒童健康有益，但要注意選擇適合兒童的蜂蜜品種，並在醫生指導下適量飲用。同時，要密切觀察兒童飲用蜂蜜水後的身體反應，如有不適，應及時就醫。