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鱔魚是發物嗎

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

鱔魚通常不被認為是發物。發物通常指的是那些能夠引發或加重某些疾病的食物,而鱔魚作為一種富含蛋白質和微量元素的水產品,其營養價值較高,一般不會引發疾病。

鱔魚含有豐富的蛋白質、維生素A、D和B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,對於大多數人來說,適量食用鱔魚是安全的,甚至有益於健康。然而,對於某些特定體質的人,如過敏體質者,食用鱔魚可能會引起過敏反應。此外,如果鱔魚在烹飪過程中沒有徹底煮熟,可能會存在寄生蟲感染的風險。因此,建議在食用前確保鱔魚新鮮且烹飪得當。

在選擇食用鱔魚時,應注意個人體質和健康狀況。對於有特殊飲食需求或疾病的人群,應在醫生的指導下決定是否食用鱔魚。同時,保持均衡的飲食和良好的生活習慣,有助於維護身體健康。

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