通常，空腹狀態是指在進食後一段時間內，胃和小腸內沒有食物的狀態。這種狀態通常在餐後4至6小時出現，因為這是食物從胃排空到小腸並被消化吸收所需的大致時間。
空腹狀態下，人體會通過調節血糖水平來維持能量供應，同時胃腸道也會為下一次進食做好準備。在空腹時，胃酸分泌可能會增加，以幫助消化即將到來的食物。此外，空腹狀態下，人體可能會感到饑餓，這是身體發出的信號，提示需要補充能量。然而，長時間保持空腹狀態可能會導致血糖水平下降，引起頭暈、乏力等症狀。
對於空腹狀態，建議在日常生活中保持規律的飲食習慣，避免長時間不進食。如果出現饑餓感，可以適當吃一些健康的零食，如堅果或水果，以維持血糖穩定。在就醫時，醫生可能會建議在空腹狀態下進行某些檢查，如血液檢查，以獲得更準確的結果。因此，遵循醫生的建議，合理安排飲食和檢查時間，是非常重要的。