乳房是女性重要的第二性征，通常由乳腺組織、脂肪組織和結締組織構成。它們不僅參與哺乳，還與女性的整體健康密切相關。乳房的大小和形狀因人而異，受遺傳、激素水平和體重等多種因素影響。
乳房的健康狀況可以通過多種方式進行評估。首先，自我檢查是發現早期異常的重要手段，建議每月進行一次。其次，定期的醫學檢查，如乳腺超聲或X光攝影（乳腺鉬靶），對於40歲以上的女性尤為重要。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動和避免吸煙，也有助於維護乳房健康。
在日常生活中，女性應注意乳房的任何異常變化，如腫塊、皮膚改變或乳頭溢液等，並及時就醫。如果出現疼痛或不適，應在醫生的指導下采取適當的治療措施。對於乳房疾病的治療，應遵循醫囑，不可自行盲目用藥。