孕婦嗓子疼可能是由於感冒、過度用嗓或缺水等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。緩解嗓子疼痛的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
孕婦應保證充足的休息，避免過度用嗓，同時保持室內空氣濕潤，可以通過加濕器或在室內放置水盆來增加濕度。此外，多喝水也是緩解嗓子疼痛的有效方法。
2.物理治療
可以嚐試用溫鹽水漱口，這有助於減輕喉嚨的不適感。另外，使用含有薄荷或甘草成分的喉糖也可以起到舒緩作用。
3.藥物治療
在醫生指導下，孕婦可以使用一些安全的非處方藥物來緩解嗓子疼痛。這些藥物通常能夠緩解喉嚨炎症和疼痛，但應注意不要過量使用。
孕婦在嗓子疼痛時，應注意日常的水分補充和休息，避免刺激性食物。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。