舌苔厚白的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。舌苔厚白可能是消化不良、口腔衛生不佳或體內濕氣過重等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
改善飲食習慣，避免食用油膩、辛辣和生冷食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。同時，注意口腔衛生，每天早晚刷牙，飯後漱口，減少口腔細菌滋生。
2.物理治療
可以嚐試刮舌板或舌苔清潔器進行物理清潔，但要注意力度，避免損傷舌麵。此外，適當增加運動，促進血液循環和新陳代謝，有助於改善舌苔狀況。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些中成藥或西藥進行治療。中成藥如六味地黃丸、歸脾丸等，可以調理脾胃，改善舌苔。西藥方麵，可以使用維生素B族、維生素C等，促進口腔黏膜修複。此外，如果舌苔厚白伴有口臭，可以使用氯己定漱口水等抗菌消炎藥物。
日常生活中，應注意保持口腔衛生，合理飲食，適當運動，如有需要，可在醫生指導下進行藥物治療。