跟腱斷裂是指跟腱組織發生完全或部分撕裂的情況，通常由於劇烈運動或突然的強力拉伸導致。治療跟腱斷裂的方法主要有生活調理、物理治療、藥物治療和手術治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
在跟腱斷裂初期，應避免負重和過度活動，減少對受傷部位的壓力。可以采用冰敷來減輕腫脹和疼痛，同時抬高受傷的肢體，有助於減少腫脹。在醫生指導下，適當使用彈性繃帶進行固定，以減少進一步損傷的風險。
2.物理治療
隨著炎症和疼痛的減輕，可以開始進行物理治療。物理治療師會指導進行漸進的拉伸和加強練習，以恢複跟腱的柔韌性和力量。此外，使用超聲波治療等物理治療方法也有助於促進跟腱的愈合。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛來緩解疼痛和減少炎症。對於疼痛較為嚴重的患者，醫生可能會開具處方止痛藥，如曲馬多或可待因。所有藥物都應在醫生指導下使用，以避免不良反應。
4.手術治療
對於完全斷裂或保守治療無效的跟腱斷裂，可能需要進行手術治療。手術通常包括縫合斷裂的跟腱，有時可能需要移植其他組織來加強修複。術後需要進行康複訓練，以恢複功能。
對於跟腱斷裂，日常建議是避免劇烈運動和不當的拉伸動作，如果出現症狀應及時就醫，以免延誤治療。