跟腱疼痛的治療方法主要有物理治療、藥物治療和手術治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.物理治療
物理治療是緩解跟腱疼痛的常用方法，包括冷敷、熱敷、超聲波治療和電刺激等。冷敷可以在疼痛初期使用，有助於減少炎症和腫脹；熱敷則適用於慢性期，有助於促進血液循環和緩解疼痛。超聲波治療和電刺激則需要在專業醫生的指導下進行。
2.藥物治療
藥物治療通常包括非甾體抗炎藥（NSAIDs）、肌肉鬆弛劑和局部外用藥膏。例如，布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可以有效減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如托烷司瓊可以幫助緩解肌肉緊張；局部外用藥膏如酮洛芬凝膠可以提供局部止痛效果。所有藥物的使用都應在醫生指導下進行，以避免不良反應。
3.手術治療
當保守治療無效，且跟腱病變嚴重時，可能需要考慮手術治療。手術方法包括跟腱修複術、跟腱重建術等。手術治療需由專業醫生評估後決定，並在術後進行適當的康複訓練。
對於跟腱疼痛，日常應注意避免過度使用和不當運動，如有持續疼痛，應及時就醫，避免病情加重。