黑螞蟻作為一種傳統的天然資源，具有多種對人體有益的功效和作用，主要包括增強免疫力、改善血液循環、促進新陳代謝以及抗疲勞等。
1.增強免疫力：黑螞蟻含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，這些成分有助於增強人體的免疫功能，提高抵抗力。
2.改善血液循環：黑螞蟻中含有的微量元素和生物活性物質，能夠促進血液循環，對於改善微循環具有一定的幫助。
3.促進新陳代謝：黑螞蟻中的營養成分可以參與人體的新陳代謝過程，有助於維持機體的正常生理功能。
4.抗疲勞：黑螞蟻含有的某些成分能夠提高人體的耐力和抗疲勞能力，對於緩解體力勞動者的疲勞感有一定的效果。
5.抗氧化：黑螞蟻還具有一定的抗氧化作用，可以幫助清除體內的自由基，延緩衰老過程。
黑螞蟻的多種功效和作用使其成為一種有益於健康的天然食品。在日常飲食中適量添加黑螞蟻，可以作為補充營養和保健的一種方式。然而，需要注意的是，任何食品或補品都應適量食用，過量可能會帶來不必要的健康風險。同時，對於特定健康狀況的人群，應在醫生指導下合理食用。