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孕婦可以吃鈣片嗎

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

孕婦在孕期適當補充鈣質是有益的,因為鈣質對於胎兒骨骼和牙齒的發育至關重要。通常,孕婦可以通過均衡的飲食來獲取所需的鈣質,但若飲食中鈣含量不足,醫生可能會建議補充鈣片。

在孕期補充鈣質時,應選擇適合孕婦的鈣劑,如碳酸鈣、檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣等。這些鈣劑易於吸收,且對胃腸道的刺激較小。然而,過量補充鈣質可能會帶來一定的風險,如增加腎結石的風險或影響其他礦物質的吸收。因此,孕婦在補充鈣片時應在醫生的指導下進行,確保安全和有效。

總之,孕婦在孕期補充鈣片是可行的,但必須在醫生的建議下適量補充,並注意監測鈣的攝入量,以確保母嬰健康。

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