夜盲症通常有胡蘿卜、動物肝髒、菠菜等食物可以改善症狀。這些食物富含維生素A，有助於維護視網膜健康，提高夜間視力。
1.胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質在體內可以轉化為維生素A，對預防和改善夜盲症有積極作用。
2.動物肝髒：動物肝髒是維生素A的天然來源，適量食用可以補充體內維生素A，有助於改善夜盲症狀。
3.菠菜：菠菜含有的維生素A前體物質和鐵質，對維持視網膜健康和提高夜間視力有輔助作用。
夜盲症患者在日常生活中應注意均衡飲食，多吃富含維生素A的食物。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。