抽煙牙齒黑色汙垢的去除方法主要有日常護理、物理治療和藥物治療等，通常需要根據具體情況進行選擇。抽煙導致的牙齒汙垢主要是由於煙草中的焦油和尼古丁等物質沉積在牙齒表麵，形成難以清洗的汙漬。
1.日常護理：首先要戒煙，減少煙草對牙齒的進一步損害。同時，保持每天至少兩次的刷牙習慣，使用含氟牙膏，有助於牙齒的清潔和防蛀。此外，定期使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣在牙縫中積累。
2.物理治療：可以定期到專業的牙科診所進行洗牙，通過超聲波潔牙機等設備，可以有效去除牙齒表麵的汙垢。此外，牙齒美白也是去除牙齒汙垢的一種方法，但需在專業牙醫的指導下進行。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些口腔護理產品，如含有過氧化氫的美白牙膏，或者使用含有碳酸氫鈉的漱口水，這些產品可以幫助去除牙齒表麵的汙漬。但需注意，長期大量使用含過氧化氫的產品可能會損傷牙齒琺琅質。
為了保持牙齒健康，建議戒煙，並定期進行口腔檢查和洗牙。如果牙齒汙垢嚴重，應及時就醫，由專業牙醫提供個性化的治療建議。