膝蓋扭傷後，一般可以采取以下方法進行處理：首先應進行冷敷以減少腫脹，隨後根據傷情輕重采取相應的治療措施。膝蓋扭傷的症狀可能是由於運動不當、關節過度扭轉等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：在扭傷初期，應避免繼續負重或過度活動，以減少對膝蓋的進一步損傷。同時，可以采用抬高受傷部位的方法，以利於血液回流，減輕腫脹。
2.物理治療：在傷情穩定後，可以進行適度的物理治療，如熱敷、按摩和適當的康複訓練，以促進血液循環和加速恢複。
3.藥物治療：對於疼痛較為明顯的患者，可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和減少炎症反應。
4.手術治療：如果經過上述方法治療後，膝蓋扭傷仍然沒有明顯好轉，或者存在嚴重的韌帶撕裂等情況，可能需要考慮手術治療。
對於膝蓋扭傷，日常應注重關節保護，避免劇烈運動和不當姿勢。若症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤治療。