膝蓋囊腫的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據囊腫的大小、位置和症狀進行選擇。
1.生活調理
膝蓋囊腫患者應避免長時間站立或重複性的膝蓋活動，以減少對膝蓋的壓力。同時，保持健康的體重也很重要，因為過重會增加膝蓋的負擔。此外，適當的膝關節保護措施，如穿戴護膝，也有助於減輕症狀。
2.物理治療
物理治療師可以指導患者進行特定的膝關節運動和拉伸，以增強肌肉和提高關節的靈活性。冷熱敷交替使用也可以幫助減輕疼痛和腫脹。
3.藥物治療
對於疼痛較為明顯的患者，醫生可能會開具非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬、萘普生或羅非考昔來緩解疼痛和炎症。在囊腫較大或影響功能時，醫生可能會建議注射類固醇藥物如曲安奈德或地塞米鬆來減少炎症。在某些情況下，如果囊腫感染或藥物治療無效，可能需要手術治療。
對於膝蓋囊腫，日常應注意避免過度使用膝關節，定期進行適當的膝關節運動以增強肌肉力量。如果囊腫增大或症狀加重，應及時就醫。