發燒是身體對感染或炎症的一種自然反應，快速退燒的方法主要有物理降溫、藥物治療和必要時的醫療幹預等，一般需根據具體情況進行選擇。發燒的症狀可能是感冒、流感或更嚴重的感染等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持充足的休息，避免過度勞累，同時保證充足的水分攝入，有助於調節體溫和促進體內毒素排出。適當使用冰袋或濕毛巾敷在額頭、腋下等部位，可以幫助物理降溫。
2.物理治療
溫水擦浴是一種有效的物理降溫方法，用32至37攝氏度的溫水擦拭身體，特別是大血管豐富的部位，如腋下、腹股溝等，有助於散熱。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用藥物如對乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林等解熱鎮痛藥來幫助降低體溫。這些藥物能夠減少前列腺素的生成，從而緩解發燒症狀。
如果發燒持續不退或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。