痛風的止疼方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
痛風患者在疼痛發作時，首先應避免攝入高嘌呤食物，如動物內髒、海鮮等。同時，保持充足的水分攝入，有助於尿酸的排泄。此外，適當的休息和避免過度勞累也有助於緩解疼痛。
2.物理治療
在痛風發作時，可以通過局部冷敷來減輕炎症和疼痛。冷敷時，可以使用冰袋或冷毛巾，每次敷15-20分鍾，每隔1-2小時重複一次。但需注意不要直接將冰敷在皮膚上，以免造成凍傷。
3.藥物治療
藥物治療是痛風急性發作時的主要治療手段。常用的非甾體抗炎藥有布洛芬、吲哚美辛和雙氯芬酸鈉等，這些藥物可以有效地緩解炎症和疼痛。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，以避免不良反應。
痛風患者在日常生活中應注意飲食控製，避免高嘌呤食物，定期檢查血尿酸水平，並在醫生指導下合理用藥。如疼痛持續不緩解，應及時就醫。