被卷發棒燙傷了，一般可以采取以下方法進行處理：
1.冷敷處理
燙傷發生後，應立即用冷水衝洗燙傷部位，持續10至15分鍾，以減輕疼痛和減少燙傷深度。注意不要使用冰水，以免造成組織損傷。
2.塗抹燙傷藥膏
在燙傷部位塗抹適量的燙傷藥膏，如磺胺嘧啶銀軟膏、複方利多卡因乳膏或美寶濕潤燒傷膏等，有助於保護傷口，防止感染。使用前應確保藥膏在有效期內，並按照說明書或醫生指導使用。
3.保持傷口清潔
燙傷部位應保持清潔幹燥，避免沾染汙物，減少感染風險。如有水泡，不要自行刺破，以免引發感染。必要時，可使用無菌紗布輕輕覆蓋傷口。
4.尋求醫療幫助
對於較嚴重的燙傷，如燙傷麵積較大或深度較深，應及時就醫，由專業醫生進行評估和治療。醫生可能會根據燙傷情況，采取清創、抗生素治療或手術治療等措施。
燙傷後，應避免使用不適當的家庭療法，如塗抹牙膏、醬油等，這些做法可能會加劇傷口感染。同時，注意觀察燙傷部位的恢複情況，如有異常，應及時就醫。