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南極磷蝦油的功效與作用

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

南極磷蝦油是一種從南極磷蝦中提取的油脂,具有多種對人體有益的功效和作用,主要包括改善心血管健康、促進大腦功能、增強免疫力、維護皮膚健康以及抗炎作用。

1.改善心血管健康:南極磷蝦油富含Omega-3脂肪酸,特別是EPA和DHA,這些成分有助於降低血液中的甘油三酯水平,減少動脈粥樣硬化的風險。

2.促進大腦功能:Omega-3脂肪酸對大腦健康至關重要,它們支持神經細胞的發育和功能,有助於改善記憶力和認知能力。

3.增強免疫力:南極磷蝦油中的營養成分有助於增強免疫係統,提高身體對疾病的抵抗力。

4.維護皮膚健康:Omega-3脂肪酸對皮膚細胞的修複和再生具有積極作用,有助於保持皮膚的彈性和光澤。

5.抗炎作用:南極磷蝦油中的某些成分具有抗炎特性,可以幫助減輕炎症反應,對於緩解某些炎症性疾病症狀有益。

南極磷蝦油是一種多功能的營養補充品,適合希望改善心血管健康、增強大腦功能和免疫力的人士。然而,在使用任何營養補充品之前,建議谘詢醫療專業人士,以確保其適合個人的健康需求和狀況。

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