喝咖啡頭暈可能是由於咖啡因過量、低血糖或對咖啡因敏感等原因引起的。一般需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：首先，減少咖啡的攝入量，避免空腹喝咖啡，可以在飯後適量飲用。同時，保持充足的睡眠，避免熬夜，以減少頭暈的可能性。
2.物理治療：如果頭暈症狀較輕，可以嚐試深呼吸、閉目養神等放鬆技巧，以緩解頭暈。此外，適當的戶外活動和體育鍛煉也有助於改善血液循環，減輕頭暈症狀。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解頭暈症狀。例如，可以使用美托洛爾來降低心率，減少因咖啡因引起的心悸；如果頭暈是由於低血糖引起的，可以使用葡萄糖片劑來迅速補充血糖；對於對咖啡因敏感的人，可以考慮使用抗組胺藥物如賽庚啶來緩解過敏反應。
日常建議適量飲用咖啡，並注意觀察身體反應。如果頭暈症狀持續或加重，應及時就醫。