上火耳朵疼可能與局部感染、耳道炎症或全身性疾病有關，一般需根據具體情況進行選擇處理方法。
1.生活調理：首先應保持耳部清潔，避免用棉簽或其他物品插入耳道，以防損傷耳道或將細菌帶入耳內。同時，應避免過度勞累和情緒波動，保持充足睡眠和良好的飲食習慣，多食用清淡食物，減少辛辣、油膩食物的攝入。
2.物理治療：如果耳朵疼痛是由於上火引起的，可以嚐試用溫熱的毛巾敷在耳部，以緩解疼痛和促進血液循環。此外，適當的耳部按摩也有助於緩解不適。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯黴素滴耳液等，以治療耳道感染。若疼痛較為嚴重，可使用布洛芬、對乙酰氨基酚等，但需注意用藥劑量和頻率，避免過量。
日常生活中應注意耳部衛生，避免耳部受涼或過度清潔。若耳朵疼痛持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。