肚子脹氣放屁可能是消化不良、食物不耐受或腸道疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律或進食過快可能導致食物在胃中停留時間過長，引起消化不良，進而產生脹氣和放屁。治療消化不良，可以采用多酶片、健胃消食片等藥物，幫助改善消化功能。
2.食物不耐受：某些人對特定食物如乳糖、麩質等不耐受，食用後容易引起腸道脹氣。對於食物不耐受，應避免攝入不耐受食物，並可使用益生菌製劑如雙歧杆菌四聯活菌片、乳酸菌素片等，以改善腸道菌群平衡。
3.腸道疾病：如腸易激綜合征、炎症性腸病等腸道疾病也可能導致肚子脹氣和頻繁放屁。這類疾病需要在醫生指導下使用藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等，同時配合合理飲食和生活方式調整。
日常生活中應注意合理飲食，避免高脂肪、高糖食物，增加運動，保持良好的生活習慣，並在出現症狀時及時就醫。