大便時出現鮮紅的血可能是痔瘡、肛裂或腸道疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.痔瘡：痔瘡是肛門靜脈叢異常擴張的結果，常見於長時間久坐、便秘或飲食不當的人群。痔瘡分為內痔和外痔，內痔出血時血液通常與大便不混合，而外痔則可能伴隨疼痛。治療痔瘡可以使用藥物如複方角菜酸酯栓、地奧司明片等，但應在醫生指導下使用。
2.肛裂：肛裂是肛門黏膜出現裂縫，常見於大便幹燥或用力過度時。肛裂出血通常伴隨劇烈疼痛，治療肛裂除了保持大便通暢外，還可以使用複方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物緩解症狀。
3.腸道疾病：腸道疾病如潰瘍性結腸炎、克羅恩病或腸道腫瘤等也可能導致出血。這類疾病需要通過內鏡檢查、血液檢查等方法確診，並根據具體情況進行藥物治療，如使用美沙拉嗪、硫唑嘌呤和英夫利昔單抗等藥物。
除以上原因外，還可能與飲食習慣、生活方式等因素有關。建議保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，避免長時間久坐，並定期進行體檢。如症狀持續或加重，應及時就醫。