月經周期一般為28天左右，但這個時間因人而異，可能在21天到35天之間波動。
月經周期的長短受多種因素影響，包括年齡、體重、壓力水平、生活方式和遺傳因素。年輕女性和更年期女性可能會經曆較長或較短的周期。此外，壓力、體重變化、過度運動和某些疾病都可能導致月經周期的變化。在某些情況下，月經周期的不規則可能是多囊卵巢綜合征、甲狀腺問題或其他內分泌疾病的標誌。
對於月經不規律的女性，建議記錄月經周期，以便在看醫生時提供詳細信息。如果月經周期的異常持續存在或伴有其他症狀，如疼痛、出血量異常或閉經，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要進行荷爾蒙治療或其他治療方法來調整月經周期。