女性的月經周期一般為28天左右，但這個時間可能因個體差異而有所不同，通常在21天至35天之間波動都是正常的。月經周期的長短受多種因素影響，包括年齡、遺傳、體重、壓力水平以及健康狀況等。
月經周期的不規則可能是由多種原因造成的，其中一些較為常見的因素包括壓力、體重變化、過度運動、荷爾蒙失衡等，而一些較為罕見的原因可能包括多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、垂體或下丘腦功能障礙等。此外，某些疾病或藥物也可能影響月經周期，如子宮內膜異位症、某些抗抑鬱藥物等。
對於月經周期的異常，建議女性朋友們注意觀察並記錄自己的周期變化，如果發現周期持續不規律或伴有其他不適症狀，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要進行一些檢查，如血液激素水平測試、超聲檢查等，以確定原因並采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食和適量運動，也有助於維持正常的月經周期。