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人體正常血壓是多少

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

人體正常血壓的範圍是收縮壓在90毫米汞柱至120毫米汞柱之間,舒張壓在60毫米汞柱至80毫米汞柱之間。這個範圍被認為是健康成年人的理想血壓水平。

血壓是血液在血管內流動時對血管壁產生的壓力。收縮壓是心髒收縮時血液對血管壁的壓力,而舒張壓則是心髒舒張時的壓力。血壓的測量通常以毫米汞柱為單位,分為收縮壓和舒張壓兩個數值。血壓的高低受多種因素影響,包括年齡、性別、體重、飲食習慣、生活方式等。高血壓是指血壓持續高於正常水平,而低血壓則是血壓低於正常水平。高血壓可能導致心髒病、中風等健康問題,而低血壓可能引起頭暈、乏力等症狀。

對於血壓的管理,建議定期監測血壓,保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動、減少鹽分攝入、控製體重、戒煙限酒等。如果血壓異常,應及時就醫,並在醫生指導下進行適當的治療。在用藥方麵,應遵醫囑用藥,不可自行盲目用藥,以避免不必要的副作用和健康風險。

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