手指血氧儀通常用於測量血液中的氧氣含量，正常值一般為95%至100%。血氧飽和度是衡量身體組織是否獲得足夠氧氣的重要指標。
血氧飽和度低於正常值可能表明存在呼吸或循環係統的問題。輕微的下降可能由呼吸急促、高原反應或輕度貧血引起，而嚴重下降則可能與嚴重的肺部疾病、心髒問題或嚴重貧血有關。此外，吸煙、肥胖、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和睡眠呼吸暫停等也可能導致血氧飽和度降低。
對於血氧飽和度的監測，建議定期進行，特別是對於有慢性呼吸或心髒疾病的人來說。如果發現血氧飽和度異常，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要進行進一步的檢查和治療。日常生活中，保持良好的生活習慣，如戒煙、控製體重、定期鍛煉，都有助於維持正常的血氧飽和度。