綠豆湯是一種常見的夏季飲品，通常卡路裏含量較低。一碗約250毫升的綠豆湯，其卡路裏大約在100卡到150卡之間，具體數值取決於綠豆的用量和糖的添加量。
綠豆本身富含蛋白質和纖維素，但卡路裏相對較低。不過，綠豆湯在烹飪過程中可能會加入糖或其他甜味劑，這會增加其熱量。此外，如果綠豆湯中加入了其他食材，如紅棗、蓮子等，也會相應提高卡路裏含量。通常，不加糖的綠豆湯卡路裏較低，適合作為低熱量飲品。
在日常飲食中，綠豆湯可以作為清涼解暑的選擇。但應注意，如果需要控製卡路裏攝入，應適量飲用並減少糖的添加。對於糖尿病患者或需要特別控製糖分攝入的人群，建議在醫生指導下飲用。此外，綠豆湯雖好，但不宜過量飲用，以免影響正餐的攝入。