一般情況下，人憋尿的時間不宜過長，否則可能對健康造成影響。通常建議在感到尿意時及時排尿，避免膀胱過度充盈。
憋尿時間的長短因人而異，但長時間憋尿可能導致膀胱肌肉疲勞，增加尿路感染的風險，甚至可能引起膀胱炎或腎盂腎炎。此外，憋尿還可能對膀胱括約肌造成損傷，影響膀胱的正常功能。在日常生活中，應保持良好的排尿習慣，避免長時間憋尿。如果因為特殊情況需要憋尿，應盡量控製在1小時以內，並在條件允許時盡快排尿。
對於憋尿問題，建議在感到尿意時及時解決，避免對身體造成不必要的負擔。如果出現排尿困難或頻繁尿意等症狀，應及時就醫檢查，以便得到正確的診斷和治療。在醫生指導下，可能需要采取適當的藥物治療或其他治療措施，以改善症狀並預防並發症的發生。