大便可以憋多久

大便憋的時間因人而異，但通常不建議長時間憋便。大便是人體排泄廢物的一種方式，長時間憋便可能導致腸道功能紊亂，引發便秘、痔瘡等健康問題。一般來說，大便憋的時間不應超過24小時。如果長時間憋便，腸道會吸收大便中的水分，使大便變硬，排便困難。此外，憋便還可能導致腸道內壓力增加，影響腸道蠕動，甚至引發腸道疾病。因此，為了保持腸道健康，應養成定時排便的習慣，避免長時間憋便。