孕早期大便時，一般不建議用力過度。因為用力過度可能會增加腹部壓力，對子宮造成不必要的刺激，尤其是在懷孕初期，胚胎著床還不穩定，過度用力可能會增加流產的風險。
在孕早期，如果遇到大便困難，可以通過調整飲食和生活習慣來緩解，比如增加膳食纖維的攝入，多喝水，保持適當的運動等。如果需要使用藥物來緩解便秘，應在醫生的指導下進行。常用的緩解便秘的藥物包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散劑和開塞露等，這些藥物可以幫助軟化糞便，促進腸道蠕動，但孕婦在使用時需要特別注意，避免過量或不當使用。
孕早期大便時應盡量保持輕鬆，避免用力過度。如果便秘問題嚴重，應及時谘詢醫生，根據醫生的建議采取合適的緩解措施。