遺精通常在青春期開始，大約在12歲至16歲之間。這是由於青春期激素水平的變化，導致生殖係統逐漸成熟，精液的產生和積累，最終可能在睡夢中或清醒時不自主地排出。
遺精的發生與多種因素有關，包括生理發育、心理狀態、生活習慣等。青春期男孩的生殖係統開始發育，睾丸產生精子，前列腺和精囊分泌液體，形成精液。隨著精液的積累，身體可能會在沒有性行為的情況下通過遺精來釋放壓力。此外，心理因素，如性幻想或緊張情緒，也可能誘發遺精。保持良好的作息習慣，避免過度刺激，有助於減少遺精的發生。
對於遺精，家長和青少年應保持開放的溝通，正確理解這一生理現象。如果遺精頻繁或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便得到專業的指導和幫助。