遺精是男性在沒有性行為的情況下發生的射精現象，通常在睡眠中發生，這在青春期和成年早期的男性中較為常見。遺精的頻率因人而異，有的人可能幾個月一次，有的人可能每周都有。
遺精的發生與多種因素有關。青春期男性由於性激素水平的變化，遺精較為頻繁。此外，心理因素如緊張、焦慮、性幻想等也可能誘發遺精。生活習慣，如穿過緊的內褲、長時間不換內褲、局部溫度過高等，也可能增加遺精的幾率。遺精的頻率與個人體質、生活習慣、心理狀態等因素密切相關。
對於遺精，不必過於擔憂。保持良好的生活習慣，如穿著寬鬆的內褲、保持局部清潔幹燥、避免過度刺激等，有助於減少遺精的發生。如果遺精頻繁影響到日常生活或造成心理壓力，建議及時就醫，尋求專業的幫助和指導。