黃體期是女性月經周期中的一個階段，通常出現在排卵後，持續大約14天，直到月經開始。這個階段的特點是黃體的發育和分泌激素，為可能發生的受精卵著床做準備。
黃體期的長短因人而異，但一般維持在10天到16天之間。在這個階段，黃體分泌的主要激素是孕酮，它有助於子宮內膜的增厚，為受精卵的植入創造條件。如果受精卵成功著床，黃體會繼續存在並分泌激素以維持妊娠；如果沒有受精卵著床，黃體會退化，導致子宮內膜脫落，從而引發月經。
對於女性來說，了解黃體期的生理變化有助於更好地掌握自己的月經周期。如果出現月經周期不規律、黃體功能不全等問題，應及時就醫檢查。在日常生活中，保持良好的作息習慣，避免過度壓力，有助於維持正常的月經周期。若需使用藥物調節，應在醫生指導下進行，不可自行盲目用藥。