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11歲孩子的正常身高是多少

葉春風 兒內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

通常,11歲孩子的正常身高範圍在135厘米到155厘米之間,這個範圍會因性別、遺傳、營養狀況和生活環境等因素而有所不同。

一般來說,同齡的男孩會比女孩稍高一些。此外,遺傳因素也起著重要作用,父母雙方的身高往往會影響孩子的身高。營養狀況同樣不容忽視,均衡的飲食和充足的營養攝入對於孩子的生長發育至關重要。生活環境,包括運動習慣和睡眠質量,也會對孩子的身高產生影響。

對於11歲的孩子來說,保持良好的生活習慣,如規律的作息時間、均衡的飲食以及適量的體育活動,都有助於促進身高的正常發育。如果家長對孩子的身高有擔憂,建議及時谘詢兒科醫生,進行專業的評估和指導。在醫生的建議下,可以采取適當的措施來促進孩子的生長發育,但切勿盲目使用未經驗證的方法或產品。

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