通常，11歲孩子的正常身高範圍在135厘米到155厘米之間，這個範圍會因性別、遺傳、營養狀況和生活環境等因素而有所不同。
一般來說，同齡的男孩會比女孩稍高一些。此外，遺傳因素也起著重要作用，父母雙方的身高往往會影響孩子的身高。營養狀況同樣不容忽視，均衡的飲食和充足的營養攝入對於孩子的生長發育至關重要。生活環境，包括運動習慣和睡眠質量，也會對孩子的身高產生影響。
對於11歲的孩子來說，保持良好的生活習慣，如規律的作息時間、均衡的飲食以及適量的體育活動，都有助於促進身高的正常發育。如果家長對孩子的身高有擔憂，建議及時谘詢兒科醫生，進行專業的評估和指導。在醫生的建議下，可以采取適當的措施來促進孩子的生長發育，但切勿盲目使用未經驗證的方法或產品。