酒女貞子通常被認為具有一定的保健功效，但並非所有人群都適宜使用。
酒女貞子在傳統觀念中被認為可以滋補肝腎、益精明目，對於肝腎陰虛引起的頭暈眼花、腰膝酸軟等症狀可能有一定的緩解作用。然而，需要注意的是，酒女貞子並非適合所有人群，對於體質濕熱、脾胃虛弱的人來說，過量食用可能會導致消化不良或其他不適。此外，酒女貞子的食用量也應適量，過量可能會引起身體負擔。
在日常生活中，建議根據自身體質和健康狀況適量食用酒女貞子。如果出現不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下調整飲食和生活習慣。對於任何食品或補品，都應遵循適量原則，避免盲目追求效果而忽視了身體的實際需求。