臍療通常被認為具有調節身體機能和促進健康的作用。它通過在臍部進行按摩、敷貼等方法，可能有助於改善消化係統的功能，增強免疫力，以及緩解某些輕微的身體不適。
臍療的作用機製可能與臍部豐富的神經末梢和血管有關，這些結構可以對外部刺激做出反應，進而影響全身的生理活動。例如，臍療可能通過刺激臍部的穴位，促進氣血流通，從而達到調節內分泌、改善腸胃功能的效果。此外，某些臍療方法，如使用溫熱的敷料，可能有助於緩解肌肉緊張和疼痛，促進局部血液循環。
對於臍療，建議在專業指導下進行，以確保安全和效果。如果出現任何不適，應及時就醫。日常保健中，保持良好的飲食習慣和適量的運動也是維護健康的重要方式。在使用任何治療方法時，包括臍療，都應遵循醫生的建議，避免自行盲目操作。