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甘油三酯是什麼

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

甘油三酯是血液中的一種脂質,通常與膽固醇一起被檢測,用於評估心血管健康。它們是人體儲存能量的主要形式,也是細胞膜的重要組成部分。

甘油三酯水平受多種因素影響,包括飲食、體重、運動量以及遺傳因素。一般而言,高碳水化合物飲食、缺乏運動、肥胖和某些遺傳條件都可能導致甘油三酯水平升高。此外,某些疾病如糖尿病和腎髒疾病也可能影響甘油三酯水平。值得注意的是,甘油三酯水平過高可能增加心血管疾病的風險。

為了維護心血管健康,建議保持均衡飲食,減少高脂肪和高糖食物的攝入,增加富含纖維的食物。同時,定期進行適量的體育鍛煉,如快走、遊泳或騎自行車,有助於控製體重和降低甘油三酯水平。如果檢測到甘油三酯水平異常,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。在用藥方麵,應嚴格遵照醫囑,不可自行盲目用藥,以免造成不必要的健康風險。

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