喝菊花茶通常可以降火。菊花性寒，具有清熱解毒的功效，對於因內熱引起的上火症狀，如咽喉腫痛、口幹舌燥等，飲用菊花茶可以起到一定的緩解作用。
菊花茶的降火作用主要體現在其清熱、平肝、明目等方麵。例如，金銀花、板藍根和夏枯草等中藥材也具有類似的清熱功效。在飲用菊花茶時，可以搭配這些藥材，以增強其降火效果。但需要注意的是，菊花茶並非適合所有人群，體質偏寒或脾胃虛寒的人應謹慎飲用。此外，孕婦和哺乳期婦女在飲用前最好谘詢醫生意見。
在選擇菊花茶時，建議選擇正規渠道購買，確保菊花的質量和衛生。同時，適量飲用，避免過量，以免引起不適。