洗完澡後，一般可以泡腳。泡腳有助於放鬆肌肉，促進血液循環，對於緩解疲勞和改善睡眠質量有積極作用。
泡腳的好處多種多樣，常見的包括減輕腿部腫脹、緩解肌肉酸痛以及促進睡眠。此外，泡腳時加入一些草本植物，如艾葉、薄荷和薰衣草，可以增加泡腳的舒緩效果。艾葉具有溫經散寒的作用，薄荷可以清涼解表，而薰衣草則有助於安神。然而，需要注意的是，泡腳並非適合所有人，如糖尿病患者、靜脈曲張患者或有皮膚感染的人應在醫生指導下進行。
泡腳時，水溫不宜過高，以免燙傷皮膚，時間也不宜過長，一般建議控製在15-30分鍾以內。此外，泡腳後應及時擦幹雙腳，保持足部幹燥，以防止濕氣滯留導致皮膚問題。