跑步通常可以降低尿酸水平。通過增加身體活動，跑步有助於提高新陳代謝率，促進血液循環，從而幫助腎髒更有效地排除尿酸。此外，跑步還能幫助減輕體重，因為肥胖是高尿酸血症的一個常見誘因。
跑步時，身體會消耗能量，促進脂肪分解，減少體內尿酸的生成。同時，跑步還能增強心肺功能，提高腎髒的過濾能力，有助於尿酸的排泄。例如，非布司他、別嘌醇和苯溴馬隆是常用的降低尿酸的藥物，它們通過不同的機製減少尿酸的生成或增加其排泄。然而，這些藥物的使用應在醫生的指導下進行，以避免不良反應和藥物相互作用。
跑步雖然有助於降低尿酸，但應注意適量，並結合健康的飲食和生活習慣。對於高尿酸血症患者，建議定期檢查尿酸水平，並在醫生的建議下采取適當的治療措施。