腳趾甲變黃變厚可能是以下原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.真菌感染：腳趾甲變黃變厚最常見的原因是真菌感染，如甲癬。真菌喜歡潮濕、溫暖的環境，容易在腳趾甲下滋生。治療時可以使用抗真菌藥物，如酮康唑、特比萘芬或伊曲康唑等，這些藥物可以在醫生指導下使用，以確保正確治療。
2.營養不良：缺乏某些營養素，如維生素A、維生素C或鋅，也可能導致腳趾甲變黃變厚。改善飲食，增加富含這些營養素的食物攝入，如胡蘿卜、柑橘類水果和牡蠣等，有助於改善症狀。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如銀屑病或甲狀腺功能減退，也可能引起腳趾甲變黃變厚。這些情況下，需要針對原發病進行治療，同時注意腳趾甲的護理。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、外傷或長期穿戴不透氣的鞋襪等因素有關。日常應注意保持足部幹燥清潔，避免長時間穿戴潮濕的鞋襪，定期檢查腳趾甲狀況，並在出現異常時及時就醫。