一般而言，身高的計算並沒有一個固定的公式，因為它受到遺傳、營養、環境等多種因素的影響。
身高的增長是一個複雜的過程，通常受到遺傳因素的強烈影響，父母雙方的身高往往可以預測孩子的身高潛力。此外，營養狀況也是影響身高的重要因素，良好的營養攝入能夠促進骨骼和肌肉的發育。環境因素，如生活習慣、體育鍛煉等，也會對身高產生一定的影響。在兒童和青少年時期，適當的運動可以刺激生長激素的分泌，從而有助於身高的增長。然而，身高的增長在成年後會逐漸停止，因為骨骼生長板閉合，不再生長。
對於關注身高增長的人來說，保持均衡的飲食，確保充足的營養攝入，尤其是鈣和維生素D，對骨骼健康至關重要。同時，定期進行體育鍛煉，如跳躍、遊泳等有助於身高的增長。如果擔心身高問題，建議谘詢醫生或專業的營養師，他們可以提供個性化的建議和指導。在任何情況下，都不應自行盲目使用藥物或補充劑來促進身高增長，因為這可能會帶來健康風險。