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泡奶粉的最佳水溫

葉春風 兒內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

泡奶粉的最佳水溫一般建議在40至50攝氏度之間。這個溫度區間能夠確保奶粉中的營養成分不被破壞,同時也能避免過熱導致奶粉結塊,影響溶解。

水溫過低,奶粉不易溶解,寶寶喝了可能會消化不良;水溫過高,則可能破壞奶粉中的蛋白質、維生素等營養成分,降低奶粉的營養價值。此外,過熱的水還可能燙傷寶寶的口腔和食道。因此,使用接近體溫的溫水來泡奶粉是比較理想的選擇。

在日常泡奶粉時,建議使用專用的奶瓶和奶嘴,確保清潔衛生。泡奶粉前,先準備好適量的溫水,然後按照奶粉包裝上的說明,加入適量的奶粉。泡好後,輕輕搖晃奶瓶,使奶粉充分溶解。在給寶寶喂奶前,記得先在手腕內側測試一下奶的溫度,確保不會過熱。如果寶寶出現不適,應及時就醫,並在醫生指導下調整喂養方式。

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